กล้วยน้ำว้าดิบช่วยลดความดันเลือดสูง

การทานกล้วยน้ำว้าลดความดันโลหิตสูงได้ด้วยหรือ?

เมื่อพูดถึงผลไม้ที่มีราคาไม่สูงมาก และยังให้คุณประโยชน์ต่อร่างกาย แน่นอนว่าคงหนีไม่พ้นผลไม้อย่าง  กล้วยน้ำว้านั่นเอง โดยผลไม้ชนิดนี้จะมีขายตลอดทั้งปี  หาซื้อได้ง่าย อีกทั้งยังมีประโยชน์และคุณค่าทางอาหารอีกมากมาย ในสมัยก่อนคนไทยนิยมปลูกผักผลไม้ไว้ทานภายในครอบครัว โดยส่วนมากจะนิยมปลูก มะนาว กระเพรา พริก ชะอม ต้นมะม่วง ต้นมะยม ต้นกล้วย เป็นต้น ซึ่งผักผลไม้ส่วนใหญ่จะมีการปลูกไว้สำหรับทำอาหารรับประทาน แบ่งขาย และใช้เป็นยา เพราะในผักและผลไม้ทุกชนิด มีวิตามินแร่ธาตุที่สำคัญและสามารถรักษาอาการป่วยบางอย่างได้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงร่างกาย และเติมเต็มสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย

กล้วย ผลไม้ที่นิยมปลูกกันทุกบ้านเรือน แต่บางพื้นที่จะมีความเชื่อให้ปลูกต้นกล้วยไว้ให้ห่างจากตัวบ้าน  ไม่ควรปลูกใกล้ตัวบ้านหรือใต้ชายคาบ้าน เพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้บ้านนั้นมีความอัปมงคล มีเรื่องที่ไม่ดีเข้ามา และอาจมีภัยร้ายเข้าสู่ผู้อยู่อาศัยจนถึงขั้นเลือดตกยางออกได้ ทำให้เราจะเห็นว่าบางครัวเรือน มีการปลูกไว้ในสวนหลังบ้าน หรือไม่ก็ปลูกไว้ข้างบ้านชิดขอบรั้ว และผลไม้อย่างกล้วย มีประโยชน์ที่สามารถนำมาใช้สอยได้ทั้งต้น ไม่ว่าจะเป็นส่วนเหง้าหรือราก กาบ ลำต้นและส่วนต่าง ๆ สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทั้งสิ้น อีกทั้งผลของมันยังสามารถนำมาทำเป็นอาหารคาวหวานและทานได้เลย

การทานกล้วยน้ำว้าสามารถลดความดันโลหิตสูงได้

หลายท่านไม่ทราบว่า กล้วยน้ำว้าจะสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ เนื่องจากว่าในปัจจุบัน มีผลไม้นำเข้าจากต่างประเทศมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น องุ่นดำ เชอร์รี่ พีช ลูกพรุน และอื่น ๆ อีกมากมาย ทำให้คนส่วนใหญ่มักมองข้ามผลไม้บางอย่างไป และสนใจผลไม้นำเข้าแทน ซึ่งผลไม้อย่างกล้วยชนิดนี้ ถือได้ว่าเป็นผลไม้ที่คล้ายยาอายุวัฒนสำหรับร่างกายเลยทีเดียว เพราะมีทั้งวิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ น้ำตาลที่สำคัญต่อร่างกาย เส้นใยอาหาร และยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทำให้ผู้สูงอายุมักจะแนะนำให้ทานผลไม้ชนิดนี้กันเป็นจำนวนมาก

นอกจากจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ แล้ว ยังเปี่ยมไปด้วยแร่ธาตุโพแทสเซียม ที่มีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิต ทำให้กล้วยชนิดนี้มีการนำมาแปรรูปและรับประทาน อย่างในผู้ป่วยที่เป็นความดันโลหิตสูง ทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญยังมีการแนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานผลไม้ชนิดนี้ให้มากขึ้น เพื่อช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลให้มีโอกาสเป็นโรคแทรกซ้อน อย่าง โรคหลอดเลือดในสมอง เส้นเลือดแดงโป่งพอง และโรคหัวใจ อีกทั้งยังช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ นั่นเอง

ผลไม้ชนิดนี้มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หลอดเลือดและหัวใจสูงมาก เมื่อทานเป็นประจำจะทำให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจทำงานปกติ หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด อย่าง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหัวใจวาย และโรคทหลอกเลือดสมอง ซึ่งเป็นโรคที่อันตรายมาก ๆ สามารถถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว

ข้อมูลที่ได้กล่าวมาข้างต้น เชื่อว่าบางท่านไม่ทราบว่าผลไม้ชนิดนี้ สามารถช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นต้นเหตุในการเกิดโรคแทรกซ้อนอันตรายขึ้นกับร่างกาย ถ้าหากท่านใดที่ไม่สะดวกทานเป็นผล สามารถหาซื้อแบบที่แปรรูปหรือสกัดแล้ว อย่างเช่น เครื่องดื่ม ชนิดชงหรือชนิดเม็ด เพื่อความสะดวกในการรับประทาน อีกทั้งยังสามารถทานควบคู่ไปกับตัวยาต่าง ๆ ได้อีกด้วย